TownClub
Sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın. Modern tesislerimiz ve uzman kadromuzla hedeflerinize ulaşın.
Neden TownClub?
Modern Tesisler
En son teknoloji ekipmanlarla donatılmış, ferah ve hijyenik tesislerimizde antrenman yapın
Uzman Kadro
Alanında deneyimli antrenörlerimiz ve diyetisyenlerimizle kişisel hedeflerinize ulaşın
9 Farklı Kategori
Fitness, Pilates, Spa, Havuz ve daha fazlası. Tüm ihtiyaçlarınız tek çatı altında
Esnek Çalışma Saatleri
Hafta içi 07:00 - 23:00, Hafta sonu 10:00 - 22:00 saatleri arasında hizmet veriyoruz
Hizmetlerimiz
Fitness
Modern ekipmanlarla tam vücut antrenmanı
Amaç
Kardiyovasküler sağlığı geliştirmek, kas gücü ve dayanıklılığı artırmak, kilo kontrolü sağlamak ve genel fiziksel kondisyonu iyileştirmek için tasarlanmıştır.
Faydalar
- Kalp sağlığını güçlendirir
- Kas kütlesini artırır
- Metabolizmayı hızlandırır
- Enerji seviyesini yükseltir
- Stresi azaltır
- Kemik yoğunluğunu artırır
Pilates
Esneklik ve güç kazanın
Amaç
Vücut farkındalığını artırmak, core gücünü geliştirmek, esnekliği artırmak ve duruş bozukluklarını düzeltmek için kullanılır.
Faydalar
- Core gücünü geliştirir
- Duruşu düzeltir
- Esnekliği artırır
- Vücut dengesini iyileştirir
- Sırt ağrılarını azaltır
- Zihinsel odaklanmayı güçlendirir
Personel Training
Kişisel antrenör eşliğinde özel program
Amaç
Kişisel hedeflere özel antrenman programları oluşturarak daha hızlı ve güvenli sonuçlar elde etmek için tasarlanmıştır.
Faydalar
- Kişiselleştirilmiş program
- Hızlı sonuç alma
- Doğru teknik öğrenme
- Motivasyon desteği
- Yaralanma riskini azaltma
- Hedeflere odaklanma
Diyetisyen
Profesyonel beslenme danışmanlığı
Amaç
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak, kilo yönetimi sağlamak ve beslenme ile ilgili sağlık sorunlarını çözmek için hizmet verir.
Faydalar
- Kişisel beslenme planı
- Kilo kontrolü
- Enerji seviyesini artırma
- Hastalık riskini azaltma
- Spor performansını artırma
- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları
Masaj
Rahatlama ve iyileşme
Amaç
Kas gerginliğini azaltmak, kan dolaşımını iyileştirmek, stresi azaltmak ve genel rahatlama sağlamak için uygulanır.
Faydalar
- Kas ağrılarını azaltır
- Kan dolaşımını iyileştirir
- Stresi ve gerginliği azaltır
- Uyku kalitesini artırır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Esnekliği artırır
Spa
Lüks spa deneyimi
Amaç
Zihinsel ve fiziksel yenilenme sağlamak, cilt sağlığını iyileştirmek ve genel wellness deneyimi sunmak için tasarlanmıştır.
Faydalar
- Derin rahatlama
- Cilt bakımı ve yenilenme
- Stres azaltma
- Detoks etkisi
- Kan dolaşımını iyileştirme
- Genel wellness
Hamam
Geleneksel hamam keyfi
Amaç
Geleneksel Türk hamamı ritüeli ile detoks, cilt temizliği ve derin rahatlama sağlamak için kullanılır.
Faydalar
- Derin temizlik
- Cilt yenilenmesi
- Detoks etkisi
- Kas gevşemesi
- Stres azaltma
- Geleneksel kültür deneyimi
Sauna
Detoks ve rahatlama
Amaç
Yüksek sıcaklık ile terleme yoluyla toksin atımı, kas gevşemesi ve kardiyovasküler sağlığı desteklemek için kullanılır.
Faydalar
- Toksin atımı
- Kas gevşemesi
- Kan dolaşımını artırma
- Cilt temizliği
- Stres azaltma
- Bağışıklık sistemini güçlendirme
Havuz
Yüzme ve su sporları
Amaç
Düşük etkili egzersiz ile kas güçlendirme, kardiyovasküler sağlık ve rehabilitasyon için ideal bir ortam sağlar.
Faydalar
- Düşük etkili egzersiz
- Tüm vücut antrenmanı
- Eklem dostu
- Kardiyovasküler sağlık
- Rehabilitasyon desteği
- Eğlenceli aktivite
Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Açın
Modern tesislerimiz ve uzman kadromuzla hedeflerinize ulaşın. Hemen üye olun ve sağlıklı yaşam yolculuğunuza başlayın.